D A N S E
D A N S E C O N T E M P O R A I N E
Travail au sol, danse contact et autres formes d’improvisation.
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Mes cours de danse sont basés sur la technique Release, une danse organique qui s'épanouit dans l'harmonie, la respiration, la conscience des sensations intérieures et des capacités motrices de chacun, avec la moindre tension pour une plus grande amplitude de mouvement. On s’installe par terre, on s’abandonne à la pesanteur, évacuant toute résistance.
Puis vient le jeu et les explorations dans l’espace : transferts de poids, variations des appuis, flexions et extensions, on se plie et on se déplie, puis les inversions, roulades, sorties et retours au sol, points fixes pour changer d’espace, de direction, d’orientation du corps.
Les séquences de mouvement envoûtent le danseur dans des sensations cycliques, en relation étroite avec le flux et le reflux de la respiration. Les séquences sont organiques, spiralées et circulaires, montent et descendent comme des vagues. L'état de danse s'installe, la joie émerge...Tu es libre, créatif, unique.
"Dansons, dansons, sinon nous sommes perdus.."Pina Bausch
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D A N S E E N F A N T S & ADOS
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La danse contemporaine favorise le développemet de la personnalité du jeune danseur à travers des improvisations guidées.
Encourage la construction et l’appropriation des mouvements dans l’espace en respectant sespossibilités motrices et morphologiques
Valorise leur créativité et leur enthousiasme .
La danse contemporaine amène les enfants à partager des moments dansés dans la joie et la bonne humeur.
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S P H E R E
Ludique et dynamique, le cours de Sphère s'agit d'un renforcement du centre du corps et assouplissement de la colonne vertébrale, avec enroulements, extensions, inclinations, flexions et torsions. Un cours très amusant, tonifiant mais très relaxant aussi grâce au balancement du corps sur le ballon.
Les mouvements et roulades procurent une sensation de bien-être et de détente très approfondi.
Une sensation de confort et d’ancrage s’amplifie, on danse un trío avec le ballon et le sol…
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